반응형 건강정보26 좋은 유산균 고르는 법 선택기준 좋은 유산균 고르는 법 선택기준 오늘은 좋은 유산균 고르는 법 선택 기준에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘 건강 식품으로 유산균을 챙겨 드시는 분들이 많으실 겁니다. 유산균이라고 하면 음식으로도 섭취가 가능하지만 영양제로 많이 챙겨 드실 텐데요. 오늘 저의 와이프가 유산균을 챙겨먹으라고 영양제로 프로바이오틱스를 사왔었습니다. 그런데 확인해보니 1세대 유산균 이었습니다. 현재는 4세대 유산균 포스트바이오틱스까지 나온 상황에서 1세대 프로바이오틱스를 사왔더라구요. 그것도 비싼가격에 말이죠. 뭐라고 말도 못하고 차근차근 설명해주었더니 아는 지인한테 샀다고 반품한다고 하드라구요. 그래서 영양제로 유산균을 챙겨 드실려고 생각하시는 분이나 가족에게 챙겨주실려는 분들을 위해서 좋은 유산균을 고르는 법에 대해서 자.. 2021. 6. 9. 잘 익은 맛있는 수박 고르는 법 잘 익은 맛있는 수박 고르는 법 오늘은 잘 익은 맛있는 수박 고르는 법에 대해서 알아보겠습니다. 수박은 여름 대표 과일로 무더위에 땀을 많이 흘려 갈증이 날 때 생각나는 1순위 과일입니다. 요즘은 인터넷으로 구매를 하면 당도 높은 수박을 잘 골라서 보내줍니다. 하지만 마트나 과일 상점에 가서 살 때 수박을 골라서 집에 가서 보니 달지 않는 경우도 많이 있습니다. 수박은 가격이 비싼 과일로 맛 없는 것을 골랐을 때 그 상실감은 이루 말할 수가 없습니다. 이 글을 보시고 마트나 과일 가게 가셔서 수박을 고르실 때 꼭 잘 익은 맛있는 수박을 선택하시는 데 도움이 되시길 바랍니다. 수박 잘 고르는 법 맑은 소리 '수박을 살 때는 두드려 보고 사라'라는 말은 많이 들어보셨을 겁니다. 두들겼을 때 청명한 소리가 나.. 2021. 6. 8. 약이 되는 토마토 요리 종류 만드는 법 Best 4 약이 되는 토마토 요리 종류 만드는 법 Best 4 오늘은 약이 되는 토마토 요리 종류 만드는 법 Best 4를 소개하여 드리겠습니다. 토마토는 많은 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋은 채소 중에 하나 입니다. 특히 고기나 생선 등 기름기가 있는 음식과 함께 먹으면 매우 좋습니다. 이러한 토마토는 특히 요리 재료로 많이 사용되고 있습니다. 그럼 먹으면 약이 되는 토마토 요리 4가지와 만드는 법에 대해서 소개해드리겠습니다. 토마토 요리 종류 토마토 브리치즈 샐러드 먼저 준비할 재료로는 토마토 3개, 브리치즈 150g, 올리브 오일 2큰술, 파슬리 가루 1작은술, 설탕, 식초 2작은술, 소금 조금 입니다. 만드는 순서는 1. 토마토 꼭지를 자르고 열심자로 칼집을 넣어 끓는 물에 살짝 데친 후 껍질을 벗깁니다.. 2021. 5. 19. 눈이 뻑뻑할 때 결막염 원인 증상 예방법 눈이 뻑뻑할 때 결막염 원인 증상 예방법 눈이 뻑뻑할 때 안구건조증이 아닐까 생각하겠지만 결막염일 수 있다는 사실을 아시나요? 미세먼지가 결막염의 주범이라고 합니다. 코로나로 인하여 미세먼지에 대한 관심이 좀 줄어든 것 같지만 여전히 미세먼지가 심한 요즘 눈이 뻑뻑하고 충혈되시는 분들 많으실 겁니다. 대부분 안구건조증이라고 생각하시는 분들이 많은데 이는 안구건조증의 증상만은 아닙니다. 미세먼지는 세균, 중금속 등 유해물질로 이루어져 있어서 미세먼지가 체내에 침투하게 되면 정상세포의 생존을 위협하고 세포를 공격하는 유해산소를 발생시킵니다. 사람의 인체에서 가장 중요하다고 생각되는 것이 바로 눈입니다. 감각기관 중에 가장 휴식을 취하는 시간이 없는 것도 눈이기도 하고 가장 신경을 제대로 쓰지 않는 부분도 안.. 2021. 4. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 반응형
