반응형 4월 제철음식 주꾸미1 주꾸미 효능 부작용 주꾸미 효능 부작용 오늘은 주꾸미 효능 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 문어와 비슷한 주꾸미 효능으로 치매 예방에 좋다고 하는데 봄이 제철음식으로 주꾸미를 알고 계시는 분들이 많은데 주꾸미는 1년에 2번이 제철입니다. 바로 봄과 가을입니다. 봄에는 알이 꽉 차있는 주꾸미를 드실 수 있으며, 가을에는 크기는 좀 작지만 살이 매우 부드러워진 주꾸미를 드실 수 있습니다. 이제 3월이라 곧 주꾸미 제철인 4월이 다가옵니다. 효능과 부작용에 대해서 잘 알고 맛있는 주꾸미를 드셔 보시기 바랍니다. 주꾸미 효능 다이어트 도움 주꾸미는 100g 당 47kcal 저칼로리이며 필수 아미노산이 풍부하고 지방이 적어 다이어트에 좋은 도움을 줍니다. 하지만 가장 많이 해서 드시는 요리인 주꾸미 볶음으로 섭취 할 경우 칼.. 2021. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
