반응형 지방간에 좋은 음식 10가지1 지방간에 좋은 음식 10가지 지방간에 좋은 음식 10가지 오늘은 지방간에 좋은 음식 10가지를 소개하여 드립니다. 지방간은 간에 지방이 끼는 것을 말하며 간에 좋은 음식을 섭취하여 미리 간 건강을 지켜야 합니다. 간은 침묵의 장기로 70% 이상이 망가지기 전에는 증상이 잘 나타나지 않으므로 자신의 간이 건강하다고 생각할 때부터 지방간에 좋은 음식을 섭취하고 신경을 써 주시는 것이 좋습니다. 지방간이란 지방간이라는 것은 우리 인체의 간에 중성지방이 쌓여서 발생합니다. 간을 둘러싸고 있는 중성지방의 무게가 전체 간 무게의 5% 이상이라면 지방간 진단을 받게 됩니다. 간에 중성지방이 들러붙게 되면 간세포에 손상이 일어나기 때문에 제대로 된 간의 역할을 하지 못하게 되고 이는 여러 질환의 원인으로 작용하게 됩니다. 간은 우리 몸에서 탄수화.. 2021. 3. 23. 이전 1 다음 반응형
